<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-01-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/5dc0932b-6a20-463c-8748-d21fa2dfc22c/IMG_5876.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Ik ben Heidi</image:title>
      <image:caption>Ik ben gediplomeerd en geaccrediteerd coach, maar ik noem mezelf liever geen coach. Die zijn er al zoveel en ik doe iets wezenlijks anders. Ik maak je namelijk in korte tijd super bewust van gedrag dat je niet helpt. Bewustwording is essentieel wanneer iets niet gaat zoals je zou willen. In je relatie, op je werk, in je rol als ouder of hoe je naar jezelf kijkt. De One Day Magic helpt je om razendsnel tot de kern van een probleem te komen. Ik heb de One Day Magic ontwikkeld omdat ik zie hoeveel mensen worstelen met de lat hoog leggen of ‘gewoon’ doorgaan terwijl iets al lang niet (meer) goed voelt. Je leven kan dan onnodig complex worden, waardoor dingen niet of minder goed stromen. Hoe langer iets complex is, hoe groter de kans op een burn-out, gebrek aan plezier of andere problemen waar je niet op zit te wachten. Ik ben praktisch &amp; nuchter, maar ook intuïtief. Ik draai nergens om heen en zeg de dingen die gezegd moeten worden om samen met jou, in 1 dag, tot een doorbraak te komen. Ik zet je ‘aan’ en maak je wakker. Ik heb al meer dan 300 mensen begeleid met mijn methode en deze wordt hoog beoordeeld. De One Day Magic is een kickstart om bewuster en krachtiger te leven. Wanneer jij jezelf een ODM gunt, dan voorkom je complex gedoe of ben je in staat om vanuit een vastgelopen situatie andere keuzes te maken die zorgen voor meer geluk.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>Home - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/35e712b0-2b49-4c46-847a-2ac3d681e595/Site-Home-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>Home - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/heidi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-01-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/66e6eda3-56cd-4f46-8a27-ae0c8e7764e9/Site-Home.jpg</image:loc>
      <image:title>Over Heidi - One Day Magic</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/6c283ca0-1828-4557-919c-e0cd6e93f1bd/IMG_1090.JPG</image:loc>
      <image:title>Over Heidi - One Day Magic - Geen ellenlange praatsessies, maar meteen naar de kern.</image:title>
      <image:caption>Ik ben Heidi. Gecertificeerd en gediplomeerd coach, wonend en werkend in Haarlem en liefhebber van sporten en wijn drinken. ‘Alles is balans’, zeg ik altijd. Ik ben praktisch en nuchter ingesteld, maar geloof ook dat dingen een bijzondere wending kunnen nemen wanneer je ervoor openstaat. Hoe bewuster je leeft en hoe beter je je eigen verlangens kent, hoe rijker je leven. Ik groeide op in een piepklein dorpje in de provincie Groningen, studeerde in Stad, woonde zes jaar in Amsterdam en werd daar moeder van Robijn en Zeger. Ik werkte een hele tijd als journalist voor magazines zoals JAN, FD Persoonlijk en Libelle en leerde op die manier om echt goede vragen te stellen. En dit komt me in mijn huidige werk uitstekend van pas. Meteen naar de kern. Geen ellenlange praatsessies. Nadat ik een coachopleiding volgde bij NONONS, ontwikkelde ik in 2017 geleden met de One Day Magic. Ik wilde iets doen wat er nog niet was. Iets waarmee ik me kon onderscheiden en bovenal mensen kon helpen om zich in korte tijd krachtiger te voelen. In mijn werk als coach sprak ik regelmatig mensen die een relatief klein ‘probleem’ hadden maar het – onbewust -complex maakten door gevoelens te negeren. Niet handig, want wanneer je eerder aan de bel trekt, je hart lucht en werkelijke emoties deelt, dan voorkom je veel gedoe.   Het is zo bijzonder om te zien wat er in 1 dag kan veranderen. Ik ben ervan overtuigd – en de resultaten van de ODM bewijzen dat - dat lange coach trajecten of therapie niet altijd nodig is. De One Day Magic is een krachtige eerste stap naar een nieuwe fase die beter past en gelukkig(er) maakt. Liefs Heidi</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/one-day-magic</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-10-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>One Day Magic - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/c8d030d9-38fd-4f82-9d93-2b4ce97de5f7/ODMProgrammaMatrix2.png</image:loc>
      <image:title>One Day Magic - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/43a2e66c-f896-4548-af47-f80e70103f01/IMG_1066.JPG</image:loc>
      <image:title>One Day Magic - Snel en doelgericht naar de kern.</image:title>
      <image:caption>Ik geloof niet in quick fixes, maar ik geloof er wel in dat je in 1 dag verandering kunt brengen in iets waar je last van hebt zoals bijvoorbeeld perfectionisme, moeite met grenzen aangeven, weinig zelfvertrouwen of problemen thuis. Ik geef je geen kant en klare oplossing, maar je gaat anders naar jezelf en de situatie kijken waardoor oplossingen en inzichten als vanzelf verschijnen. Dat is de magie van de ODM. Mijn aanpak is ontzettend effectief en concreet. Met de One Day Magic combineer ik praktische coachingtools en methodieken met intuïtieve en eenvoudige maar krachtige oefeningen.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>One Day Magic - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/b422c1b4-e828-4c8a-8f7f-5472f0020c7d/Lijntje.png</image:loc>
      <image:title>One Day Magic - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/home-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2019-11-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/573cc03cc2ea51f428cb5dd6/1485544884883-T67AD9WY50LUF4VOFQR8/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/573cc03cc2ea51f428cb5dd6/1470092977225-50P98KC41C7C07JVYJV3/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Home - Our Practice</image:title>
      <image:caption>Description text. Proin gravida ex id consectetur lobortis. Aliquam ornare, velit vel faucibus dapibus, augue justo ullamcorper turpis.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/573cc03cc2ea51f428cb5dd6/1494428317951-R5DJD7STX2TGR03B66PV/20130731_Trade+100_0202.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - A Top 10 Service</image:title>
      <image:caption>Here is a description of what makes your company unique. Pellentesque habitant ulcit mori netus et malesuada netus et malesuada.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/bedrijven</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/60938389-5434-4c46-bfe1-608937a61a2f/heidi+door+jos+okt+25jpg.jpg</image:loc>
      <image:title>Voor bedrijven - Ik werk o.a. voor:</image:title>
      <image:caption>De Atleetfabriek - Fleur Mulders, founder: “De resultaten van de One Day Magic zijn zeer positief. Heidi is een verfrissend, krachtig en creatief persoon en deze woorden sluiten ook naadloos aan bij haar programma. Ik gun mensen, vanuit mijn missie rondom Vitaliteit, om te kunnen verbinden met dit programma.” Jobtraining - Renske Roet, CEO &amp; founder: “Bij individuele hulpvragen werkt een persoonlijke, maatwerk aanpak beter. De duidelijke hands-on aanpak van Heidi levert niet alleen zelfinzicht op, maar ook concrete acties om direct al veranderingen in gang te zetten.” Hogeschool Inholland - Petra Boerlage, Adviseur Arbeidsomstandigheden &amp; Vitaliteit: “De samenwerking met Heidi is zeer professioneel. Heidi geeft duidelijke feedback van deelnemers (anoniem) in de vorm van een presentatie aan onze organisatie. Heel waardevol om die inzichten te ontvangen. Maar vooral om te horen dat veel collega's waardevolle inzichten hebben gekregen door het One Day Magic-coaching traject te volgen." EMPOWR. - Derk van Haastert, founder: “De ODM van Heidi is een zeer waardevolle toevoeging op EMPOWR. Met haar unieke programma en fijne persoonlijkheid biedt Heidi de mogelijkheid aan werknemers om in 1 dag grote veranderingen teweeg te brengen.”</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/coach-op-kantoor</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/155879df-a307-4141-8605-a04822cf0324/IMG-9091+klein.JPG</image:loc>
      <image:title>Coach op kantoor - Wat levert het op?</image:title>
      <image:caption>-       Meer werkgeluk &amp; energie: na een sessie voelen medewerkers zich lichter en gemotiveerder. -       Creatievere en productievere teams: helderheid en frisse ideeën komen vanzelf. -       Betere balans en minder verzuim: door tijdig stil te staan bij wat écht belangrijk is. -       Een boost voor de bedrijfscultuur: meer openheid, vertrouwen en verbinding.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.onedaymagic.nl/voor-hetonderwijs</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/90ec3d62-8f13-4d5f-8fba-0920f023863d/foto+school.jpg</image:loc>
      <image:title>Voor het onderwijs - Enkele redenen waarom medewerkers zich zoal aanmelden:</image:title>
      <image:caption>“Ik ben altijd in gevecht met tijd en balans: ik wil meer rust creëren zodat ik meer ruimte heb voor creativiteit (wat essentieel is in mijn werk).” “Ik mis structuur: het is vaak chaos in mijn hoofd en omgeving.” “Ik wil onderzoeken hoe ik mijn talenten beter kan inzetten zodat ik meer groei en plezier ervaar in mijn werk.” “Ik ben gescheiden en de band met mijn puberzoon staat onder druk. De focus op mijn werk wordt daardoor minder.” “Ik heb last van hoge werkdruk en mijn leidinggevende lijkt afwezig.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d9f002ae19b2467b960ac02/155879df-a307-4141-8605-a04822cf0324/IMG-9091+klein.JPG</image:loc>
      <image:title>Voor het onderwijs - Ik werk o.a. voor:</image:title>
      <image:caption>Hoger Onderwijs: Hogeschool Inholland &amp; Hogeschool van Amsterdam, Voortgezet Onderwijs: Het Baken Almere. Primair Onderwijs: VCO Midden- en Oost Groningen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

